Ко мне можно обратиться, если у вас возникли следующие трудности:
Партнёрские взаимоотношения

✔ Трудности в выстраивании отношений (детско-родительские, романтические, дружеские, с коллегами);

✔ Сложность или невозможность быть в отношениях с другими людьми;

✔ Неконтролируемая ревность, страх довериться;

✔ Созависимость и потеря себя в отношениях;

✔ Страх близости;

✔ Исследование сексуальной сферы.

Эмоциональные трудности

✔ Внутриличностные конфликты;

✔ Невозможность принимать решения и выстраивать/отстаивать личные границы;

✔ Нестабильная самооценка и слабое или отсутствующее ощущение собственной ценности;

✔ Неуверенность в себе, высокая тревожность, частые приступы страха;

✔ Подавленное состояние, отсутствие сил, энергии, частые позывы к плачу или невозможность плакать;

✔ И другие трудности с тем, чтобы регулировать, выдерживать, понимать собственные эмоции.

Кризисные состояния

✔ Внезапные перемены, потеря работы, вынужденные переезды, иммиграция;

✔ Утрата близких, горе, острые потрясения;

✔ Потеря смыслов и интереса к собственной жизни, одиночество, другие экзистенциальные переживания.

Ко мне можно обратиться, если у вас возникли следующие трудности:
Партнёрские взаимоотношения

✔ Трудности в выстраивании отношений (детско-родительские, романтические, дружеские, с коллегами);

✔ Сложность или невозможность быть в отношениях с другими людьми;

✔ Неконтролируемая ревность, страх довериться;

✔ Созависимость и потеря себя в отношениях;

✔ Страх близости;

✔ Исследование сексуальной сферы.

Эмоциональные трудности

✔ Внутриличностные конфликты;

✔ Невозможность принимать решения и выстраивать/отстаивать личные границы;

✔ Нестабильная самооценка и слабое или отсутствующее ощущение собственной ценности;

✔ Неуверенность в себе, высокая тревожность, частые приступы страха;

✔ Подавленное состояние, отсутствие сил, энергии, частые позывы к плачу или невозможность плакать;

✔ И другие трудности с тем, чтобы регулировать, выдерживать, понимать собственные эмоции.

Кризисные состояния

✔ Внезапные перемены, потеря работы, вынужденные переезды, иммиграция;

✔ Утрата близких, горе и другие острые потрясения;

✔ Утрата смыслов и интереса к собственной жизни и другие экзистенциальные переживания.

Возможный формат работы
Как начать работу
Перед тем, как записаться на нашу первую встречу, предлагаю вам ознакомиться с некоторыми важными организационными моментами. Это поможет предварительно сориентироваться, подходим ли мы друг другу 😊
Как начать работу
Перед тем, как записаться на нашу первую встречу, предлагаю вам ознакомиться с некоторыми важными организационными моментами. Это поможет предварительно сориентироваться, подходим ли мы друг другу 😊
Если описанные условия не вызывают у вас внутренних противоречий, приглашаю на первую встречу!
Если описанные условия не вызывают у вас внутренних противоречий, приглашаю на первую встречу!
Я не смогу взять вас в работу:
  • Если мы дружим или приятельствуем
  • Если у вас есть близкие отношения с кем-то из моих родственников, друзей и других значимых людей
  • Если ваш близкий человек (друг, родственник, в некоторых случаях даже коллега) является моим клиентом
Я не смогу взять вас в работу:
  • Если мы дружим или приятельствуем
  • Если у вас есть близкие отношения с кем-то из моих родственников, друзей и других значимых людей
  • Если ваш близкий человек (друг, родственник, в некоторых случаях даже коллега) является моим клиентом
Больше про онлайн-сессии
Онлайн сессии отличаются от очных и имеют свою специфику:
  • Экономят время (вам не нужно тратить его на дорогу до кабинета психолога);
  • Дают возможность получить помощь из любой точки мира;
  • Позволяют самостоятельно определять место проведения сессии (это даёт возможность организовать максимально комфортные условия для её проведения);
  • Предоставляют выбор психолога без ограничений (специалист может быть из другого города или страны, и вы можете попасть конкретно ко мне, даже если мы находимся на разных континентах).
  • В некоторых случаях дарят ощущение большей защищенности.
Больше про онлайн-сессии
Онлайн сессии отличаются от очных и имеют свою специфику:
  • Экономят время (вам не нужно тратить его на дорогу до кабинета психолога);
  • Дают возможность получить помощь из любой точки мира;
  • Позволяют самостоятельно определять место проведения сессии (это даёт возможность организовать максимально комфортные условия для её проведения);
  • Предоставляют выбор психолога без ограничений (специалист может быть из другого города или страны, и вы можете попасть конкретно ко мне, даже если мы находимся на разных континентах).
  • В некоторых случаях дарят ощущение большей защищенности.
Рекомендации к онлайн-сессии
За время работы в онлайн формате мне удалось сформулировать рекомендации, помогающие подготовиться к сессии и получить максимальный эффект присутствия:
1
Настройтесь на встречу заранее
Настраивайтесь на сессию хотя бы за полчаса до ее начала. Подумайте о том, что беспокоит и хотелось бы принести в работу (при очных встречах клиенты часто начинают думать о том, что хотелось бы обсудить по дороге в кабинет).
2
Организуйте пространство
Организуйте пространство, из которого будете выходить на связь таким образом, чтобы ничего не отвлекало. Закройте дверь в комнату, чтобы никто не заходил и не мог вам помешать. Сядьте удобно, обеспечьте себе комфортную температуру, поставьте стакан воды/чая, салфетки если нужно. Позаботьтесь о своем пространстве. 😊
3
Проверьте свою технику
Проверьте звук микрофона, камеру и интернет-соединение заранее, а также возможность переподключиться к другой сети, на случай, если wi-fi подведёт. И не убирайте далеко зарядные устройства.
4
Настройте камеру
Устанавливайте ноутбук/планшет/телефон таким образом, чтобы вас было видно по пояс. Это создает эффект присутствия, а также позволяет мне получать больше информации в процессе сессии. Я обращаю внимание, на ваше тело, жестикуляцию и дыхание.
5
Сообщите о готовности
Звоните или сообщайте о готовности принять звонок в назначенное время.
Рекомендации к онлайн-сессии
За время работы в онлайн формате мне удалось сформулировать рекомендации, помогающие подготовиться к сессии и получить максимальный эффект присутствия:
1
Настройтесь на встречу заранее
Настраивайтесь на сессию хотя бы за полчаса до ее начала. Подумайте о том, что беспокоит и хотелось бы принести в работу (при очных встречах клиенты часто начинают думать о том, что хотелось бы обсудить по дороге в кабинет).
2
Организуйте пространство
Организуйте пространство, из которого будете выходить на связь таким образом, чтобы ничего не отвлекало. Закройте дверь в комнату, чтобы никто не заходил и не мог вам помешать. Сядьте удобно, обеспечьте себе комфортную температуру, поставьте стакан воды/чая, салфетки если нужно. Позаботьтесь о своем пространстве. 😊
3
Проверьте свою технику
Проверьте звук микрофона, камеру и интернет-соединение заранее, а также возможность переподключиться к другой сети, на случай, если wi-fi подведёт. И не убирайте далеко зарядные устройства.
4
Настройте камеру
Устанавливайте ноутбук/планшет/телефон таким образом, чтобы вас было видно по пояс. Это создает эффект присутствия, а также позволяет мне получать больше информации в процессе сессии. Я обращаю внимание, на ваше тело, жестикуляцию и дыхание.
5
Сообщите о готовности
Звоните или сообщайте о готовности принять звонок в назначенное время.
Made on
Tilda